Meditatiebundel:
Ontwikkelingsbewustzijn & karma (incl. muziek)

lotus-80463E.png
lotus-80463E.png

Video teaching & vijf verinnerlijkende invoeloefeningen die je thuisbrengen tot in je wezen

voorkant-leven-in-openheid.jpg

De introductie-bundel bestaat uit een pdf-document van 11 pagina's met:

Meditatievideo met Anandajay, waarin hij je meeneemt door de vier fasen van de Light of Being-Meditatie.
Vijf verinnerlijkende invoeloefeningen die het thema relatie tastbaar ervaarbaar maakt.

Muziek bij deze bundel: de Chakra puja, die is bij deze bundel ingesloten. De bundel is ook zonder muziek verkrijgbaar.

Prijs: €

56

Speelduur video: 33:02 minuten

Speelduur muziek: 34:39 minuten

In deze begeleide Light of Being-Meditatie is gaat Anandajay in op de waarde van karma. Om het onderwerp tastbaar ervaarbaar te maken zijn er vijf fysieke en energetische invoeloefeningen die zijn ontleend aan de twaalf Light of Being werkvormen van Anandajay. Deze ingangen tot je spirituele diepgang ondersteunen je in de relatie met je essentie en een leefwijze die daarop aansluit. Het zijn oefeningen van elk circa tien tot twintig minuten, die je gedurende een langere periode dagelijks kunt doen, alleen of met iemand anders, als zelfstudie of als een gebaar van zelfliefde. Je wordt begeleid in de Light of Being-Meditatie, ShantiYoga, PeaceBreathing, MantraPrayers, ChakraHealing en KoshaMassage. De muziek die bij een paar van deze oefeningen wordt gebruikt, is separaat via onze winkel te bestellen.

De video en de inspiratiebladen maken deel uit van het Light of Being jaarprogramma met de titel ‘Heelheid en Stilte’. Dit programma bestaat uit vier meditatievideo’s die over het jaar verspreid verschijnen, vier inspiratiebladen, vier maal een mailmogelijkheid met Anandajay, en een zomerweek in zijn centrum in Hergersberg, waar hij je (in groepsverband) persoonlijk in deze en andere thema’s begeleidt.

Video en invoeloefeningen

bij het thema 'Karma'


  1. Meditatievideo van Anandajay: de waarde van ‘karma’ in de Light of Being-Meditatie.

  2. ShantiYoga:  De halve cobrahouding – ardha bhujangasana.

  3. PeaceBreathing: De ademreiniging - kapalabhati.

  4. MantraPrayers: De Chakra Puja: Het chakra gebed is een gebed tot de zeven lagen van existentie
    (de gaven van je geboorte).

  5. ChakraHealing: Relationeel bewustzijn bevorderen met betrekking tot je omstandigheden.

  6. KoshaMassage: Chakra massage.





Als we lijden onder de beperkingen

van het karmische verleden,

is het karmische antwoord: openheid.

Openheid is immers

de levende zorg

voor alles wat in het nu

samenkomt en geboren wordt.


Anandajay