Surya part 2: Surya Puja & Pranayama

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1u.04min.

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1 Surya Puja
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2 Surya Puja
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3 Surya Prabhana Pranayama mantra–recitation
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4 Surya Prabhana Pranayama mantra–recitation
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Die Surya Prabhana Pranayama macht auf eine liebevolle Weise den Atemraum größer und das räumliche energetische Bewusstsein empfindsamer, dadurch können die Haltungen leichter getan werden und das Mantrasingen kann leichter darin integriert werden. Die Surya puja ist ein Gebet an die innere Sonne, die Seele.

Surya puja

Offers an incarnating healing of your openness to your soul


  • Increases your awareness of your soul.

  • Opens your connection to the great collective soul (Atman).

  • Gives you space to show your longing for connectedness.

  • Affirms your inner values.

  • Nourishes your spiritual awareness and richness.

  • Opens you to live from love.

Surya Prabhana Pranayama mantra recitation

Offers an incarnating healing of your openness to the breath of life


To perform the large pranayama arms-gesture and simultaniously experience the essential qualities of this mantra and their corresponding chakras.