ShantiYoga

ShantiYoga-retreat 'Liebe & Kraft'

mit Anandajay

Erlebe Liebe, Frieden und Ganzheit als Essenz deiner Lebenskraft. In den einfachen Basisprinzipien dieses integralen Yogas lernst du Anandajays Friedensbotschaft kennen, die er schon von Anfang an in seiner ganzen Arbeit weitergibt.


Anandajay führt dich in diesem Yoga mittels einfacher körperlicher Yogahaltungen, Meditation, Atembegleitung, Klänge und Gesang zurück zu dem Leben das du bist und dem Frieden, der darin erfahren werden kann (das Sanskritwort Shanti bedeutet Frieden).


Seine Begleitung hilft dir, Spannungen auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene loszulassen und dadurch Zugang zu tieferen Ebenen von dir selbst zu erhalten. Das Licht, deine Seele, deine Essenz oder wie immer du diesen inneren Wert nennst, erhält Raum, sich in deinem Bewusstsein und in deinem Menschsein erfahrbar auszubreiten. 

Yoga bekommt hierdurch seine ursprüngliche Bedeutung der Verbindung wieder zurück. Verbindung zwischen dir und deinem Inneren, zwischen deinem Körper und deiner Seele. Du fühlst dich geheilt, friedvoller und glücklicher, weil du zur Essenz deines Bestehens zurückgebracht wurdest, und Glück und Frieden sind darin basale Qualitäten.

Dadurch bist du auch liebevoll mit dem Leben und den Menschen um dich herum verbunden, du fühlst dann diese Verbindung auf einer tieferen Ebene.


Diesem Anandajaya ShantiYoga' (das Sanskrit-Wort Ananda bedeutet Glückseligkeit des Herzens oder einfach nur Glück) liegt keine Methode oder Überzeugung zugrunde, es ist die Art und Weise, wie Anandajay seinen Yoga anbietet, als Ergebnis von fünfzig Jahren Reifung, spiritueller Tiefe und Integration aller Begleitungsformen, die sich im Laufe seines Lebens als fruchtbar erwiesen haben. Die Botschaft des Friedens, die er der Welt mit diesem Yoga vermitteln möchte, ist darin als der rote Faden spürbar, der sich durch sein ganzes Werk zieht.

4 Tageretrait

Daten: 11 t/m 16 (Duitstalig) juli 2021. Aanvang zondag rond 17.00 uur en vertrek vrijdag rond 12.00 uur.

Ort: Light of Being Zentrum, Hergersberg 44-46-49 in Büllingen (Belgien)

Beitrag: € 575.


Kontakt: Barbara (0032 80 48 01 64)

Yoga: Het lichaam als spiegel van je ziel

Yoga is volgens Anandajay geen fysieke oefenwijze of discipline, maar een uitnodiging om via een verfijndere manier van lichaamsbeleving in contact te komen met de diepere waarden van je bestaan. Yoga helpt je op die manier om vanuit verbinding met die innerlijke grond of zijnswaarde te gaan leven. Yoga is de uitnodiging om via een sensitieve, reflectieve en relationele manier van lichaamsbewustzijn contact te maken met je spirituele diepgang. Elke houding die je in yoga aanneemt is dan ook bedoeld als een spiegel. Wat je in een yogahouding ervaart, is het gevolg van hoe jij leeft. Het laat je kijken in een spiegel van hoe jij wel of niet met je essentie in verbinding leeft en hoe je leven van daaruit vorm heeft gekregen. Je kunt die spiegel echter niet veranderen door erop te gaan tekenen wat je anders zou willen hebben, maar je mag de spiegel gebruiken om je van je feitelijkheden bewust te worden, deze aan te nemen en ervan te leren zodat ze bij kunnen dragen aan je verdere ontwikkeling. Daarnaast laat elke yogahouding je zien hoe jij omgaat met dat wat je in je lichaam ervaart. 

Elke beweging, elke ademstroom en elke spanningsvorm laat je zien en ervaren wie, wat en hoe je op dat moment bent, hoe je met je gevoel omgaat, waar je in gelooft en op bouwt en wat je allemaal wel of niet van de waarheid die je daarbij tegenkomt, aanneemt. In ShantiYoga word je begeleid om de ‘doener’ te laten en vanuit de ‘ontvanger’ te gaan voelen. Door de toewijding aan je lichaam en door liefde voor je lichaam vind je vrede en leer je in je lichaam aanwezig te zijn en je van daaruit te openen voor de energie (light) van het zijn (being), voor je essentie. Als je je vanuit je verlangen naar de diepgang opent voor je menselijke bestaan en die feitelijkheid zo mag zijn zoals die op dat moment is, kom je steeds dieper in vrede met alles en ontstaat er meer ruimte voor yoga, vereniging. Door al die aandacht en genegenheid ervaar je steeds meer aanwezigheid en liefde in jezelf. Yoga betekent verenigen en is de uitnodiging om niet te strijden maar open te gaan voor dat wat er is en te ervaren wat die vriendschap je geeft. De kracht van het strijden transformeert naar de kracht van het ‘er zijn’ en de energie van de strijd die alles uit elkaar drijft, transformeert naar een energie die verbindt en heelt. Yoga begeleidt je op deze wijze van strijder naar liefhebber.