'Light of Being'-Meditation
is een tot zijn kern teruggebrachte
en zeer eenvoudige meditatie-vorm,
die in de diepte overeenstemt
met Anandajays vertaling van de Yoga Sutra
in het boek 'Hart van Yoga' (1996)

Ondanks deze diepgaande en veelzijdige
eraan tengrondslagliggende wijsheid
maakt de 'Light of Being'-Meditation
enkel gebruik van je bereidheid
om de relatie met je ziel aan te gaan.

Alle wijsheid komt tesamen,
daar waar we ja zeggen
tegen het diepste verlangen in onszelf.
Alle vreugde komt tesamen,
daar waar we onszelf echt aannemen.
Alle stilte komt tesamen,
daar waar we de volheid van onze inhoud
de vrijheid geven.

De 'Light of Being'-Meditation
is een directe vorm van meditatie,
met een constante bereidheid
om open te gaan voor dat wat is,
te 'voelen' onder datgene wat er is
en open te gaan voor de Jij, die dat alles ervaart,
je in verbinding laat komen
met het Anandajaya-aspect,
het zielsaspect,
in jezelf.

Het is de meest directe vorm van Zelf-bevestiging.
Niet van het persoonlijke zelf,
maar van je Zelf als het Bezielde in je,
waar het Licht van het Zijn (The Light of Being)
als liefde herkend wordt
en de openheid ervoor
als meest natuurlijke spirituele echtheid ervaren wordt.

De menselijke behoefte aan liefde is enorm.
De wereld schreeuwt erom,
maar men weet niet hoe men
deze basisbehoefte aan bevestiging en liefde
aan zichzelf kan geven,
want doen waar je zin in hebt,
brengt alleen maar het persoonlijke zelf
in een staat van zinsbevrediging.

De 'Light of Being'-Meditation
is een meditatievorm,
waar je twee keer per dag minimaal 20 minuten aan besteedt
en die daardoor gedurende de gehele dag
op een diepere laag in jezelf doorwerkt
en zo je levenswijze meer in overeenstemming brengt
met de trillingen van je ziel,
zodat je gemakkelijker naar je innerlijke stem luistert
en in een levensontwikkeling komt, die daarop aansluit.

Je leven komt dan weer in overeenstemming
met een veel diepere innerlijke wijsheid
dan die van je opgedane en verzamelde kennis.
Juist door alle behoefte om te begrijpen en te weten,
zijn we ons zesde chakra gaan gebruiken
als bewakingscamera of zoeklicht,
in plaats van het zevende chakra
de ingang te laten zijn
voor het inspiratieve levenslicht.

In de 'Light of Being'-Meditation
ontvangt de 'duizend'-bladige lotus van het zevende chakra
via de openheid van al zijn bladeren
zoveel licht en heelheidsenergie,
dat daardoor de verkrampingen van het zesde chakra
volledig verzachten.

Door de open deur van dit verzachte gebied,
zak je zacht tot in de ruimte van je hart
en merk je, dat het 'Meer van Wijsheid',
dat hier ongeschonden en kalm ligt,
in haar roerloze wateroppervlakte
jou de schoonheid van je ware Zelf spiegelt
en je door die ontmoeting
de vervullende waarde ervan
onmiddellijk in haar volheid laat ervaren.

Ook stroomt door deze meditatie
de via het zevende chakra ontvangen energie
door de verbindende wervelkolom
naar beneden tot in het eerste chakra,
waardoor de spirituele heelheidsenergie
indaalt tot in de grond van ons menselijke bestaan.
Daar zal ze ons als 'the light of being' ondersteunen
bij het weer in contact komen met de kern van heelheid,
met de bezieling in ons.

Anandajay hoopt met deze
tot zijn essentie teruggebrachte meditatie-vorm
een liefdevolle hand te reiken naar eenieder,
die zijn behoefte aan liefde,
juist uit liefde voor de medemensen en zichzelf,
niet meer op allerlei manieren bij de ander wil proberen te halen,
maar weer, als gevolg van de liefdevolle zelfbevestiging, die deze meditatievorm hem geeft,
vanuit de vreugde van zijn eigen hart wenst op te nemen.