Das Wort Yoga bedeutet verbinden.
Verbinden, um zu einem stabileren Halt zu kommen.
Verbinden, um in Verbundenheit zu kommen.
Verbinden, um aus dem Einseitigen erlöst zu werden
und zu erfahren, dass Leben sich immer
durch die Offenheit für Beziehungen fortbewegt.

Yoga wird oft als eine Form
der Körperbewusstwerdung gebraucht,
die zum Frieden des Seins führen soll.
Aber ist das Sein nicht gerade der Grund und die Basis,
auf welcher jede Form der Körper-Erfahrung stattfindet?

Ohne diesen Grund kann nichts sein.
Das Sein ist und war, genauso wie du, immer schon anwesend,
und jedes Suchen nach diesen Fundamenten deines Menschseins
bedeutet faktisch, dass du darüber hinwegsiehst.

Wenn du dir dessen bewusst wirst,
geht jedes Suchen von selbst zu Ende
und du erkennst, dass du jedes Bewusstwerden
und Erfahren deinem Dasein zu verdanken hast.

Deshalb fängst du mit "verbinden" und "in Yoga sein" an,
statt das "zur Yoga kommen" dir zum Ziel zu machen.
Ziele sind Ideen, die das Ego antreiben,
aber Beziehungen, Verbindungen
geben eine Antwort
auf das Verlangen der Seele.

"Light of Being"-Yoga
lässt das Seinslicht (The Light of Being)
wieder frei durch den Körper strömen
infolge des tiefen Respekts
für die Möglichkeit, die der Körper uns gibt,
alles bewusst zu erfahren.
Du kommst dann in eine ganz andere,
mehr spirituelle und affektive Beziehung zu deinem Körper.

Der Respekt und die Liebe,
die aus diesem Verstehen kommen,
machen auch deinen Umgang mit dem Körper,
als dem Träger deiner Beseelung,
von selbst liebevoll und meditativ.

Es entstehen dann Gefühlsströme
der Schönheit, Erleuchtung und des Mitgefühls,
die bis in jede Zelle erfahren werden können.
Die innere Schwingung, die dadurch entsteht,
geht dann fließend und mühelos zusammen
mit den Grundtönen des Seins.
Dies alles findet in einer Erfahrung statt:
Diese Erfahrung heißt Yoga.

Durch diese devotionale Beziehung mit deinem Körper
lösen sich deine tiefen emotionalen Spannungen
und heilt das Sein deine nicht ausbalancierte Lebenskraft.
Eine Asana (Körperhaltung) wird dann zu dem, was sie auch bedeutet:
Eine Haltung des Seins, des Ganz-Seins.

Wenn wir unseren Körper,
als Erfahrungsgebiet von Wahrheit und Echtheit,
wieder als Geschenk annehmen,
dann gibt uns das Leben die Wurzelverbindung mit der Erde zurück.

Durch diese Wurzelung erhalten wir die Stabilität,
um, getragen und verankert,
uns weiter zu entwickeln
und voll Vertrauen durch die Türen
all unserer Erfahrungen hindurch zu gehen,
so dass wir in all diesen Gebieten
unserer Wahrheit und Echtheit begegnen können.

In der Praxis bedeutet dies,
dass eine devote Haltung dir selbst,
deinem Körper und deiner Geburt gegenüber
Freiheit erhält,
um so in eine tiefere Verbundenheit
mit deinem Selbst zu kommen.

Damit du darin erfährst,
wie sorgfältig und hingebungsvoll
du mit deiner Anwesendheit umgehen möchtest,
und wie gerne du das Leben, das du bist,
in allen seinen Nuancen befreien und erfahren möchtest.

Damit du fühlst,
wie die Zuneigung, die du dann für dich selbst als Schöpfung fühlst,
sich nicht von der Zuneigung unterscheidet,
die du für das ganze Leben fühlst,
und dass in dir Liebe entstanden ist.

Damit du dich aus einem tiefen Verlangen heraus
für diese Liebe öffnest und dadurch sanftmütig wirst,
und fühlst, wie du mit allem, was du bist, so umgehen möchtest,
dass es überall durch diese Liebe sanft werden darf.

Voll Ehrerbietung, Zuneigung und Ergriffenheit
fängt dann, aus der Offenheit für die Liebe in dir,
die Bewegung zu einer Körperhaltung an,
wovon du fühlst, dass es wertvoll ist,
diese deinem Körper und dir selbst zu geben.

Deine Bewegungen sind durch die andauernde Liebe und Sanftheit
langsam, entspannt und fühlend.
Deine Anwesendheit genießt von ‚Liebe in Bewegung’,
und von der unermesslichen, liebenvollen Sorge
für jede Veränderung,
für jede neue Situation,
für jedes neue Jetzt.

Du fühlst, dass die Genauigkeit, aus welcher die Haltung entsteht,
kein übertriebener Perfektionismus ist,
sondern ein tiefes Kennen, Fühlen und Zusammensein
mit jeder Zelle deiner Anwesendheit.
Du fühlst, dass es dich mit Freude erfüllt,
dass jemand dir so einfühlsam und tief
in dieser tieferen Wirklichkeit deines Bestehens vorausgegangen ist.
Dies fühlend, öffnet sich die Liebe noch weiter.

Immer, wenn du dich wieder für den neuen Moment öffnest,
öffnest du dich wieder für das Sein, für das Licht, für die Liebe
und bist du wieder in Yoga,
in einer empfänglichen, offenen Verbindung mit ‚dem was ist’
und merkst du, wie der Tiefgang deiner Seinserfahrung
einzig durch die Offenheit dieser Verbindung bestimmt wird.
Du lernst so, dass nichts zur Yoga führt,
sondern dass Yoga dich zur Liebe, zum Sein führt.

Da, wo die Haltung für dich in eine Endposition kommt,
und die Veränderungen der Bewegung zur Ruhe kommen,
fühlst du, wie du ganz mühelos dem Körper Raum gibst,
sich in dieser Pose zuhause zu fühlen.
Mühelos, weil du in dieser Offenheit
so von dem völlig offen sein dürfen
für den Wert der Stille und Ruhe genießt.

Für einen Moment fallen dir die Beweglichkeit
und der geistige Veränderungsstrom noch auf,
aber auch hier lässt du diese mühelos in ihrem
eigenen Sein zur Ruhe kommen.

Du erfährst, wie in dieser Stille,
die von selbst entstand durch dein Verlangen,
in der offenen Verbindung deiner Seele und deiner Seinsenergie zu begegnen,
Yoga noch deutlicher der Raum ist,
in welchem du durch die Klarheit und Sanftheit hin,
tief in den Wert von deinem Selbst und deinem Bestehen
schauen, ihn fühlen und erfahren kannst.
Dadurch weißt du ganz sicher,
wie wertvoll und spirituell bedeutungsvoll
das Leben und dein Bestehen ist.

Dann weißt du mit allen Zellen
die Wahrheit des Seins
und dass Yoga, in Verbindung (damit) sein,
dich das stets wieder erfahren lässt.
Yoga nicht als Ziel,
sondern als wahrhaftige, offene Verbindung
mit jedem Moment, mit jedem Jetzt,
sodass Liebe
dich entwirrt,
dich auftaut,
dich entwaffnet,
dich erwachen lässt,
dich beugen lässt,
dich knien lässt,
dich öffnen lässt,
dich empfangen lässt,
dich erfüllt,
dich verändert,
dich erweitert,
dich befreit,
dich erleuchtet,
dich in Verbindung bringt
mit dem Licht des Seins,
mit ‚The Light of Being’.

Erleuchtung ist das Verbundensein mit dem Licht.
Yoga ist die lebende Verbindung mit dem Licht.
Liebe ist das Licht.
Du bist der Träger des Lichts
und das Licht ist der Träger von Dir.

Möge Yoga diese lebende Verbindung sein
in allem, was du tust.