Im universellen Yoga
kommt laut Anandajay
das Licht des Seins
zum Leben
in Form von
einer reinigenden Offenheit
und er nennt diese Kraft

In den 6 Zusammenkünften wird Anandajay dich morgens erfahren lassen
was die Einfachheit von Spiritualität ist.
Der Körper kommt durch Meditation in eine entwaffnende Offenheit.
Die innere Trillung, die dadurch entsteht
kommt dann langsam aber mühelos zusammen
mit den Grundtönen des Seins.
Anstelle Yoga als ein Mittel zum - Sein- zu benützen,
lassen wir das -Sein- den Grund sein,
mit dem alles was wir tun beginnt.
In den Nachmittagen werden die Erfahrungen von vormittags
in den Umgang mit dem Körper umgesetzt .
Anhand von Bespiegelungen über die Art und Weise
deines Yoga-Unterrichts werden Übertragungsmöglichkeiten besprochen.

Aus Respekt und Liebe für deinen Körper,
der eine Schöpfungsform ist, die Wesentlichkeit in sich trägt,
wird der Umgang mit dem Körper spürbar und meditativ.
Dieser Umgang mit dem Körper bringt Gefühlströme
von Schönheit, Leichtigkeit und Liebe in Gang
und die Anwesendheit dieser Qualitäten
wird deutlicher in dir erkennbar und erfahrbar.
In dieser hingebungsvollen Beziehung zu deinem Körper
verschwinden deine tiefen emotionellen Spannungen
und heilt das -Sein- deine unausgeglichene Lebenskraft.
Eine Asana ist dann das, was sie auch buchstäblich bedeutet:
eine Haltung von -Sein- , von Ganz-Sein.